Gente, que saudade!
Estive afastada do blog não só pq minha vida é uma loucura, mas também pq pela enézima vez comecei uma dieta, com nutricionista e tudo! Sim!!!! Às voltas com o vai-e-vem dos quilinhos na balança pós última gestação, quando bate o desepero (ou seja: aquela calça manequim 38 só te olhando de longe lá do armário...) está mais do que na hora de fazer o famoso (SPA)RADRAPO na boca. Então dá até 'um ruim' de pensar em cozinhar gostosuras. Mas enfim....
Dentre as dicas pra lá de espertas que se obtém ouvindo uma profissional da área estão essas duas pastas pra comer no pão, com salada e proteína. Pelo amor de deus: carboidratos até às 19 horas, estorando 19:30!!!!!!!
Se alguém se habilitar a me acompanhar na empreitada... mande-me suas medidas... quer dizer, suas notícias!!! ;))
Vamos às receitinhas:
PASTA DE CENOURA
para cinco partes de cenoura cozida, vc pode acrescentar uma parte de molho de tomate de sua preferência , os mais magrinhos e saudáveis, ok? Acerte o sal e finalize com um fio de azeite, tudo de bom pro coração.
PASTA DE TOFU (queijo de soja)
amasse no garfo duas fatias grossas de tofu e tempere com o que gostar ou lhe vier à cabeça. No meu caso foram 2 colheres/sopa de cada:
cebola desidratada,
ervas finas,
shoyo
e uma pontinha de colher de chá de curry.
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